Muscle Balance in der Physiotherapie Neuhof – Für eine gesunde Haltung

Vielfach sind Triggerpunkte für die verschiedensten Muskel- und Gelenkprobleme verantwortlich. Sie entstehen, wenn Muskeln verkümmern oder falschen Belastungen ausgesetzt werden. Das Muscle Balance-Training ist eine sinnvolle Therapieergänzung, um langfristig eine Beschwerdefreiheit zu erzielen.

Ein Triggerpunkt ist ein minimales Bündel von Muskelfasern, das sich nachhaltig verspannt hat. Er ist als kleine Verhärtung im Muskel ertastbar und reagiert auf Druck mit Schmerz. Triggerpunkte bringen das muskuläre Gleichgewicht durcheinander bzw. entstehen durch eine unausgeglichene Muscle Balance. Durch ein individuell ausgerichtetes Trainingsprogramm, durch die Wiederherstellung der Muscle Balance, lässt sich dieser Teufelskreis durchbrechen.


Muscle Balance in der Physiotherapie Neuhof

Muscle Balance bzw. Kinetic Control sind Konzepte, die sich mit der Korrektur von Dysfunktionalitäten bei Bewegungsabläufen beschäftigen. In der Physiotherapie wird zwischen zwei Arten von Muskulatur unterschieden: zwischen der Haltungs- und der Bewegungsmuskulatur. Durch Verletzungen, Schmerzen oder einseitige Belastungen zum Beispiel durch Bildschirmarbeit, kann der Körper die normalen, natürlichen Bewegungsabläufe verlernen. Häufig übernimmt die Bewegungsmuskulatur die Funktion der Haltungsmuskulatur. Die Muscle Balance gerät aus dem Gleichgewicht und Beschwerden wie Verspannungen und Haltungsschäden folgen.


Rund um das Muscle Balance-Trainingsprogramm

Ziel der Muscle Balance-Therapie ist es, die kleineren, tieferliegenden Muskeln des Haltungsapparats wieder zu aktivieren und die Bewegungsmuskulatur ihrer eigentlichen Bestimmung zuzuführen. Am Beginn der Therapie steht ein ausführliches Gespräch mit dem Therapeuten, in dem die problematischen Bewegungen und ihre Intensität identifiziert werden. Im nächsten Schritt führt der Physiotherapeut verschiedene Muskeltests durch, um den Ursprung der Symptome und Störungen der Muscle Balance zu lokalisieren. Nach der Auswertung der Befunde wird für den jeweiligen Patienten ein individuell spezifiziertes Trainingsprogramm aufgestellt, das Übungen zur Stabilisierung und Mobilisierung der Muscle Balance enthält. Für die Integration der Übungen in den Alltag und das Training zu Hause erhalten die Patientinnen und Patienten sorgfältige Instruktionen sowie einen Plan für die sukzessive Steigerung des Trainings.


Physiotherapie Neuhof: Hilfe zur Selbsthilfe mit der Muscle Balance-Therapie