Personal Fitness Training – Für mehr Freude an der Bewegung

Mens sana in corpore sano – Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper, wussten schon die alten Philosophen. Wenn die Fitness fehlt, sorgt ein Personal Fitness Training wieder für mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und Lebenskraft.

Die Balance von Körper und Geist entsteht durch das harmonische Zusammenspiel von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dieser Vierklang ist die Grundlage für ein gesundes Leben. Davon sind die Personal Trainer in der Physiotherapie Neuhof überzeugt. Ein gesunder Körper schmerzt nicht. Aller Anfang ist schwer, deshalb ist ein Personal Fitness Training besonders geeignet, um die persönliche Fitness wieder in Schwung zu bringen, weil es sich an den individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten orientiert.


Was versteckt sich hinter Personal Fitness Training?

Personal Fitness Training ist eine Dienstleistung, die von jeder Person in Anspruch genommen werden kann – nicht nur von professionellen Sportlern. Das Ziel des Trainings ist von den jeweiligen Wünschen der Kundinnen und Kunden abhängig. Personal Training kann zur Steigerung der persönlichen, allgemeinen Fitness eingesetzt werden, aber auch zur Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit im Beruf. Hobbysportler, die ihre Fitness verbessern möchten, erhalten im Rahmen eines Personal Trainings Ratschläge von geschulten Experten zu den Themen Kraft, Ausdauer und mehr Beweglichkeit. Es kommt auf Ihre Wünsche an!


Warum ein Personal Fitness Training?

Im Gegensatz zur Group Fitness steht beim Personal Fitness Training die einzelne Person im Vordergrund. Zu Anfang werden die Trainingsziele klar und realistisch definiert. Während des Fitnesstrainings bleibt der Personal Trainer die ganze Zeit an Ihrer Seite und kontrolliert Ihre Übungen. Dadurch sind Fehlbelastungen oder eine Überanstrengung der Muskulatur praktisch ausgeschlossen. Durch das individuelle Trainingsset, gezielte Korrekturen und die persönliche Motivation stellen sich bei einem Personal Fitness Training schnell Erfolge ein – und damit wieder Freude an der Bewegung.


Personal Fitness Training in der Physiotherapie Neuhof: für ein „bewegtes“ Leben